ladnie ladnie

diwadek@ jak dla mnie to za szybko zszedłeś na tak niska kalorykę mają jeszcze wyskoki bf ja zrobiłem w zeszłym roku taki sam błąd i nie dociąłem do końca . puki wysoki bf to na wysokiej kaloryce też ładnie leci a takie restrykcje to już na samą końcówkę się wrzuca U mnie podobnie, zwłaszcza że szczyt "formy" osiągnąłem po rzuceniu VLCD w cholerę, [...]

Świetnie to wygląda, sylwetka, żarełko, aż miło się patrzy jak to wszystko ładnie uporządkowane, gratsy!:-)

Po całości dałam dvpy dziś, rozpisałam miskę ale zaspałam nie wzięłam jedzenia do pracy więc jadłam to co było w sklepie obok, typu bułki grahamki i takie różne pyszności, ale staram się tego nie zwymiotowywać (chociaż mnie korci BARDZO!) No to ten, bardzo ładnie... {{:-( Burpee x 10

No Miodówka kochana, Ładnie powolutku sobie leci;-)

Laska nie gadaj, ładnie spadło.:-)) Tyłek fajny się zrobił ;-)%-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-15 21:42:30

Ulala! Miodówka! Pięknie podsumowanie! Piękne wyniki;-) Ładnie ci się syletka zmienia;-) Regeneruj się kochana i lecisz dalej z koksem!

Bardzo fajnie iść na siłownię bez dresów, ale nic to stwierdziłam że ciuch mnie nie pokona! Dobrze że nie miałam na sobie sukienki tylko spodnie %-) Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47d5d9d6a93a49e9a993507a0774183b.png Przyznaję że mi się znudził i jak to ładnie Ruda powiedziała: Idę się macać z ciężarami w najbliższych dniach ;-) Miska: [...]

Ładnie, a ten duszek na fotach to kto??

Brzuch ładnie spada jak odstawisz alko a szczególnie piwsko. Bierzesz tablety an nadciśnienie ?? Ja miałem kiedyś problem z ciśnieniem jak spory kawał czasu temu jakieś spalacze tłuszczu używałem wtedy to musiałem prawie w ogóle kofeinę odstawić ale to były czasy szkołą średnia/studiów

:-) na foto bokiem rzuca się w oczy,że brzucha mniej i pupa się zaokrągliła! bardzo ładnie};-)

Jak dla mnie jest zmiana :-) Pupa się podniosła, a talia jest wąziutka :-) Bardzo ładnie wyglądasz };-) Ps Podglądam od początku;-) Życzę powodzenia i wytrwałości w dalszych zmaganiach!

Bardzo ładnie :-)) A biorąc pod uwagę fakt, że ćwiczyć może na 30% swoich możliwości... To wyobraź sobie, co będzie pod koniec cyklu, kiedy naprawdę dociśniesz ;-) W treningu wszystkie ćwiczenia 3x10, przerwa między seriami 1 min. Tempo 2020.

Ufff dotarłam i ja.Ładnie schodzi.Widać gołym okiem.Treningi zdecydowanie na tak :) Lecimy dalej :-D

Ładnie pośladki poszły w górę :-) Widać efekty pracy- powodzenia w kolejnym treningu :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-30 09:55:10

Szkoda że Małysz nie poleciał dalej w drugim skoku Ale i tak graty dla Niego Kamil ładnie dziś poleciał, aż miło było patrzeć na Jego drugi skok

Zgłaszam się, 24 lata/182 cm/65 kg. :-) Sir_Lukasz ładnie na kołach. :-) Jeśli chodzi o drążek to myślę, że powinno się to dodać do zasad - wymagany drążek prosty, robi to jednak różnicę. Swego czasu jak nie potrafiłem zrobić na dwie ręce od razu na prostym na tego typu drążku udawało się wypchnąć obie z racji większej ilości miejsca na klatkę [...]

Klata szeroka od cwiczenia klatki %-) no wez daj spokoj... Mnie od wyciskania na lawce i od pompek piersi podniosly sie do gory, wygladaja teraz conajmniej na rozmiar wiekszy, pomimo ze troche zmalaly. ;-D Ladnie widac to na moich ostatnich fotkach. ;-)

przeca to wystarczy jeszcze raz negatyv dać ogólnie ładnie, ale widać nieporządane efekty kuracji. btw. ile masz w przedramieniu?

dla mnie jednak na ulicy nic się nie sprawdziło lepiej jak walnięty z całej siły low kick na udo lub kolano. Ładnie przygotowuje do dalszej poniewierki i najczściej jest zaskoczeniem bo z zasady każdy w napierdzielance czeka na lampę w dynie i nie myśli o nogach. Ale kazdy ma swój sposób... Chociaż i tak uważam że najpierw trzeba umieć dobrze [...]

ladnie TRENujesz Darek